स्नान करने वाला

पूर्ण और कूल्हे के स्नान में पानी में स्नान एडिटिव्स जोड़े जाते हैं। उनके पास एक उत्तेजक, मांसपेशियों को आराम, आराम या पौष्टिक प्रभाव हो सकता है।

स्नान योजक क्या हैं?

बहुत से लोग न केवल सफाई करने के लिए स्नान करते हैं, बल्कि आराम करने के लिए बाथटब में लेटते हैं। गर्म पानी में स्नान करने से न केवल तनाव कम होता है। बालनोथेरेपी स्नान के चिकित्सीय प्रभावों और उनके सक्रिय तत्वों का उपयोग करती है।

इस स्नान चिकित्सा का सबसे मूल रूप गर्म नमक या औषधीय पानी से स्नान है। अक्सर, हालांकि, पानी और गर्मी के प्रभाव का समर्थन करने के लिए स्नान के पानी में स्नान योजक भी जोड़ा जाता है। स्नान एडिटिव्स को बैठने या पूर्ण स्नान में जोड़ा जा सकता है। Sitz स्नान मुख्य रूप से गुदा और जननांग क्षेत्रों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है।

ठंड, बढ़ते और गर्म हिप स्नान के बीच एक अंतर किया जा सकता है। पोटेशियम परमैंगनेट हिप स्नान भी जाना जाता है। स्नान योजक पोटेशियम परमैंगनेट मुख्य रूप से डायपर दाने के उपचार में उपयोग किया जाता है।

आकार, प्रकार और प्रकार

कई अलग-अलग स्नान उत्पाद हैं। स्नान लवण एक क्लासिक हैं। यह एक दानेदार स्नान योजक है जो अकार्बनिक लवण जैसे कि बोरेक्स, सोडियम क्लोराइड या सोडियम फॉस्फेट से बना है। स्नान की गोलियों के रूप में स्नान नमक में बाध्यकारी एजेंट जैसे तालक या स्टार्च भी होते हैं। स्नान नमक भी बुलबुला कर सकते हैं। इसमें साइट्रिक एसिड या टार्टरिक एसिड मिलाया जाता है। स्नान के नमक में अक्सर डाई और / या सुगंध जोड़ा जाता है। इस प्रकार, स्नान का पानी रंग बदलता है और उदाहरण के लिए स्प्रूस या गुलाब जैसी गंध आती है। जब सुगंध की बात आती है, तो इत्र और प्राकृतिक आवश्यक तेलों के बीच एक अंतर किया जा सकता है। स्नान लवण में सर्फैक्टेंट भी हो सकते हैं। Surfactants पदार्थ हैं जो एक तरल की सतह तनाव को कम करते हैं। स्नान के लवण में, वे धुलाई-सक्रिय पदार्थों के रूप में या घुलनशील पदार्थों के रूप में कार्य करते हैं।

स्नान तेल एक तरल स्नान योजक है। स्नान के तेल में विभिन्न तेल होते हैं जैसे कि बादाम का तेल, जोजोबा तेल, अंगूर का तेल, खूबानी का तेल या शाम का प्रिमरोज़ तेल। एक नियम के रूप में, स्नान के तेल बहुत किफायती हैं। स्नान के नमक की तरह, स्नान तेलों को सुगंधित तेलों या इत्र के साथ भी मिलाया जा सकता है। स्नान के नमक के विपरीत, स्नान का तेल पूरी तरह से पानी में नहीं घुलता है।

क्रीम स्नान भी आमतौर पर तरल स्नान योजक होते हैं। उनमें नहाने के तेल जितना तेल नहीं होता है और अतिरिक्त पायसीकारी के कारण वे पानी के साथ बेहतर मिश्रण करते हैं। विभिन्न रंग और सुगंध भिन्नताएं भी यहां संभव हैं।

तथाकथित स्नान बम वर्तमान में एक प्रवृत्ति है। ये ठोस स्नान उत्पाद हैं जो आमतौर पर मुट्ठी के आकार की गेंदों के रूप में उपलब्ध होते हैं। यदि इन स्नान गेंदों को स्नान के पानी में डाल दिया जाता है, तो वे भंग हो जाते हैं और छोटे बुलबुले के गठन के कारण झुनझुनी का प्रभाव होता है। नमक के अलावा, स्नान बम में बाइकार्बोनेट होता है। यह प्रभावकारी प्रभाव के लिए जिम्मेदार है।

संरचना और कार्यक्षमता

अधिकांश स्नान उत्पादों को बहते स्नान के पानी में मिलाया जाता है। पानी के सही तापमान पर ध्यान दिया जाना चाहिए। कोल्ड बाथ का तापमान 15 से 18 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। कुछ स्नान उत्पाद ठंडे पानी में नहीं घुलते हैं। अधिक बार, हालांकि, गर्म स्नान किया जाता है। यहां स्नान करने का तापमान 37 और 39 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। तापमान में वृद्धि के साथ स्नान केवल योग्य स्नान कर्मियों की देखरेख में किया जाना चाहिए।

योगात्मक स्नान के आधार पर, चिकित्सीय स्नान पंद्रह मिनट से अधिक समय तक नहीं होना चाहिए। सामान्य स्नान का समय दस से पंद्रह मिनट के बीच है। कुछ संकेतों के लिए, स्नान दो से तीन मिनट से अधिक समय तक नहीं होना चाहिए।

कौन सा स्नान योजक चुना जाना चाहिए यह इरादा और संकेत पर निर्भर करता है। विश्राम के लिए एक स्नान योजक में लैवेंडर या हॉप्स जैसे शांत तत्व शामिल होने चाहिए। ठंडे स्नान युकलिप्टस या थाइम से बने आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं। सूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए तेल या क्रीम स्नान को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। स्नान बमों का अक्सर कोई स्वास्थ्य प्रभाव नहीं होता है, लेकिन केवल स्नान सुख के लिए उपयोग किया जाता है।

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चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ

प्रश्न में स्नान योजक के चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ अवयवों पर निर्भर करते हैं। नहाने से पानी की गर्मी से मांसपेशियों को आराम मिलता है। ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और कार्डियक आउटपुट लगातार ब्लड प्रेशर वैल्यू के साथ बढ़ता है।

स्नान एडिटिव्स के लिए आवेदन के मुख्य क्षेत्र त्वचा रोग, आमवाती प्रकार के रोग जैसे फाइब्रोमाइल्जिया या रुमेटीइड गठिया, पुनर्जनन और मनोदैहिक रोग हैं। खेल की चोटों, सर्दी या तनाव के बाद स्नान एडिटिव्स भी सहायक हो सकते हैं।

न्यूरोडर्माेटाइटिस जैसे त्वचा रोगों के लिए, विशेष रूप से नमकीन ने खुद को स्नान योज्य के रूप में साबित किया है। जबकि सामान्य स्नान अक्सर त्वचा से नमी को हटा देते हैं, नमकीन पानी यह सुनिश्चित करता है कि पानी त्वचा की बाहरी सींगदार परत में जमा हो। यह त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को संरक्षित करता है। इसके अलावा, आवश्यक खनिज ब्राइन के साथ शरीर के परिसंचरण में प्रवेश करते हैं। ये चयापचय को उत्तेजित कर सकते हैं और आत्म-चिकित्सा शक्तियों को सक्रिय करने में मदद कर सकते हैं।

नीलगिरी, थाइम या पर्वत पाइन के साथ स्नान योजक ठंडे स्नान के लिए उपयुक्त हैं। इन पौधों के आवश्यक तेलों में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर के दर्द और दर्द को कम कर सकते हैं जो एक ठंड की शुरुआत में आम हैं। एक ठंड से राहत देने वाला स्नान योज्य के साथ स्नान केवल ठंड के पहले लक्षणों पर लिया जाना चाहिए। यदि खांसी, बहती नाक या बुखार जैसे लक्षण पहले से मौजूद हैं, तो ऐसे स्नान योजक के साथ गर्म स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। बीमार शरीर पर बोझ बहुत अधिक होगा।

कॉम्फ्रे, अर्निका या दौनी के साथ स्नान योजक मांसपेशियों और जोड़ों की समस्याओं के लिए उपयुक्त हैं। कॉम्फ्रे मस्कुलोस्केलेटल शिकायतों को दूर करने में मदद करता है। अर्निका दोनों विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक है। रोज़मेरी ऊतक और मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इस प्रकार तनाव से राहत देता है। जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए मेंहदी के साथ स्नान एडिटिव्स का भी उपयोग किया जाता है।