टूटा हुआ अस्थिजोड़

ए टूटा हुआ अस्थिजोड़ लिगामेंट में खिंचाव और खिंचाव के अलावा सबसे आम खेल चोटों में से एक है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप जेरिक आंदोलन और स्नायुबंधन के अति प्रयोग से लिगामेंट टूटना हो सकता है। ज्ञात कारण इसलिए हैं, उदाहरण के लिए, घुटने को मोड़ना या पैर को घुमा देना। सबसे प्रसिद्ध फटे स्नायुबंधन में से एक ऊपरी टखने पर फटे बाहरी स्नायुबंधन है। तथाकथित क्रूसिएट लिगामेंट का टूटना क्रूसिएट लिगामेंट्स में हो सकता है।

एक फाड़ा बंधन क्या है?

एक लिगामेंट आंसू एक संयुक्त लिगामेंट में एक आंशिक या पूर्ण आंसू है। पैर, टखने, घुटने, कलाई, कंधे और कोहनी पर संयुक्त स्नायुबंधन सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। अंगूठा फटे लिगामेंट से भी प्रभावित हो सकता है - इसे स्कीयर के अंगूठे के रूप में जाना जाता है।

एक स्थानीय और कभी-कभी गंभीर दर्द, प्रभावित संयुक्त की अस्थिरता के साथ, लिगामेंट आंसू की विशेषता है। ब्रूज़िंग भी आम है और सूजन का कारण बनता है। लिगामेंट टूटने की गंभीरता की चार डिग्री हैं। वे एक अपूर्ण आंसू से होते हैं, जिसमें संयुक्त स्थिर रहता है, एक पूर्ण लिगामेंट आंसू में जो संयुक्त को अस्थिर करता है।

का कारण बनता है

एक लिगामेंट आंसू तब होता है जब एक संयुक्त लिगामेंट इतना अधिक हो जाता है कि उसके तंतु प्रभावित हो जाते हैं। ज्यादातर समय, यह हिंसक संयुक्त आंदोलनों के साथ मामला होता है जिसमें स्नायुबंधन पर अत्यधिक बल शामिल होता है - जैसे अचानक मोड़। संयुक्त स्नायुबंधन तंग संयोजी ऊतक से बने होते हैं, संयुक्त को स्थिर करते हैं और आमतौर पर बेहद मजबूत होते हैं।

बहुत ज्यादा खींचना संयोजी ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है - हानिरहित मोच से एक फटे लिगामेंट तक। इस तरह के मजबूत स्ट्रेचिंग मुख्य रूप से खेल के दौरान होते हैं, यही वजह है कि लिगामेंट के आंसू को एक विशिष्ट खेल चोट माना जाता है। एक आम उदाहरण गेंदें हैं जो जोड़ों को जोर से मारती हैं, या यहां तक ​​कि खिलाड़ियों द्वारा टकराव भी होता है जिसमें एक संयुक्त मुड़ और फटे स्नायुबंधन होता है। हालांकि, पैर को मोड़ने से लिगामेंट टूटना भी हो सकता है।

प्रतिकूल कोण पर, एक व्यक्ति के शरीर का वजन संयुक्त स्नायुबंधन को अधिभारित करने के लिए पर्याप्त है। एकाधिक अस्थिभंग टूटना दुर्लभ हैं और कार दुर्घटनाओं में होने की सबसे अधिक संभावना है।

लक्षण, बीमारी और संकेत

फटे स्नायुबंधन सबसे आम खेल और आंदोलन की चोटों में से एक है और आमतौर पर तनाव के तहत होता है और केवल आराम की स्थिति से बहुत दुर्लभ मामलों में होता है। फटे लिगामेंट आमतौर पर घुटने के क्षेत्र में, पैर या कंधे के क्षेत्र में होते हैं, लेकिन शरीर के अन्य सभी हिस्से जहां स्नायुबंधन मौजूद हैं, वे भी प्रभावित हो सकते हैं।

फटे लिगामेंट को तेज दर्द महसूस होता है। आमतौर पर इससे पहले एक घटना होती है, उदाहरण के लिए एक घुमा, एक गिरावट या एक झटका। कभी-कभी एक लिगामेंट के फटने को भी सीधे महसूस किया जा सकता है - क्षतिग्रस्त लिगामेंट निकटवर्ती मांसपेशी में वापस खींचता है, इस तरह के रोलिंग आंदोलन को कभी-कभी स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है।

फटे लिगामेंट से प्रभावित संयुक्त को आमतौर पर केवल बहुत दर्द के साथ स्थानांतरित किया जा सकता है, और गतिशीलता अक्सर पहले से पूरी तरह से प्रतिबंधित होती है। यह विशेष रूप से आँसू के साथ मामला है, लेकिन आँसू के साथ भी देखा जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, प्रभावित संयुक्त के आसपास का क्षेत्र कुछ ही मिनटों में दिखाई देता है और गर्म, प्यारे और सुन्न महसूस करता है।

यह उपचार प्रक्रिया के दौरान उस तरह से रहता है और केवल कई हफ्तों के दौरान पूरी तरह से समाप्त हो जाता है। एक विस्तृत निदान के बाद, आर्थोपेडिक सर्जन यह तय करता है कि फटे लिगामेंट को संचालित करने की आवश्यकता है या नहीं। फटे स्नायुबंधन खुद को आंशिक रूप से पुन: उत्पन्न कर सकते हैं।

कोर्स

ज्यादातर मामलों में, वास्तविक फाड़ के क्षण में एक फटे लिगामेंट ध्यान देने योग्य है: कई प्रभावित लोग एक शोर (अक्सर एक पॉप या स्नैप) सुनते हैं। इसी समय, तीव्र, स्थानीय दर्द होता है, जो ज्यादातर मामलों में, हालांकि, फटे लिगामेंट के बावजूद जल्दी से कम हो जाता है।

हालांकि, संयुक्त की गतिशीलता में अभी भी बदलाव है, जिसे अक्सर पैर के क्षेत्र में अस्थिभंग आँसू द्वारा एक अस्थिर चाल द्वारा दिखाया जाता है। सूजन और खरोंच जल्दी दिखाई देते हैं। चूंकि फटे लिगामेंट में मोच और तनाव वाले लिगामेंट्स से अंतर करना मुश्किल हो सकता है, किसी भी संदेह होने पर डॉक्टर से सलाह ली जानी चाहिए। यदि अनुपचारित किया गया है, तो एक फटे लिगामेंट से पुरानी अस्थिरता और संयुक्त को नुकसान हो सकता है।

जटिलताओं

अस्थिरता की एक डिग्री एक स्नायुबंधन टूटने के बाद बनी रह सकती है। उदाहरण के लिए, एक संचालित क्रूसेट लिगमेंट आंसू के बाद एक घुटने अपनी मूल स्थिरता को प्राप्त नहीं कर सकता है। स्कीयर के अंगूठे के साथ, अच्छे उपचार के बावजूद, लोभी में मामूली प्रतिबंध रह सकते हैं। यदि टखने के स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो अवशिष्ट लक्षण जारी रह सकते हैं।

संबंधित व्यक्ति अक्सर चोट को कम कर देता है, व्यायाम करना जारी रखता है और सूजन और दर्द के बावजूद डॉक्टर को नहीं देखता है। लंबी अवधि में, फटे स्नायुबंधन समस्याओं और परिणामों में परिणाम का कारण बन सकता है। अपर्याप्त रूप से चंगा या अवांछित स्कीयर के अंगूठे से स्थायी और दर्दनाक अस्थिरता हो सकती है। तथाकथित वोबिली अंगूठे अपने आंदोलन में प्रतिबंधित है, उदाहरण के लिए जब एक गेंद को लोभी।

यदि टखने के स्नायुबंधन आंसू का पर्याप्त उपचार नहीं किया जाता है, तो स्थायी पार्श्व अस्थिबंधन स्थिरता विकसित हो सकती है। संबंधित व्यक्ति खासतौर पर असमान फर्श पर - किंकिंग कर सकता है। एक क्रूसिएट लिगामेंट आंसू जिसे ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, इसके परिणामस्वरूप आवर्ती घुटने में दर्द और अस्थिर अस्थिरता हो सकती है। इसके अलावा, उपास्थि और / या मेनिस्कस में चोटें वर्षों में हो सकती हैं। एक फटे लिगामेंट भी पुराना हो सकता है और संयुक्त पहनने (ऑस्टियोआर्थराइटिस) को जन्म दे सकता है।

आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

एक डॉक्टर को निश्चित रूप से फटे लिगामेंट की स्थिति में देखा जाना चाहिए। कई मामलों में, यह शिकायत एक आपातकाल है जिसे आगे की जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत संबोधित करने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए यदि संबंधित व्यक्ति बहुत मजबूत और शरीर के एक निश्चित हिस्से में तेज दर्द की शिकायत करता है। ये न केवल तनाव के दौरान होते हैं, बल्कि आराम के समय दर्द के रूप में भी होते हैं।

ब्रूसिंग या सूजन भी फटे लिगामेंट का संकेत दे सकती है और निश्चित रूप से जांच की जानी चाहिए। यह विशेष रूप से सच है यदि लक्षण किसी दुर्घटना के बाद या ज़ोरदार खेल गतिविधि के बाद होते हैं और अपने आप दूर नहीं जाते हैं।

फटे लिगामेंट के इलाज में विफलता जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है। एक दुर्घटना के बाद, एक आपातकालीन चिकित्सक को हमेशा बुलाया जाना चाहिए या अस्पताल सीधे जाना चाहिए। यदि लक्षण तीव्र नहीं दिखाई देते हैं, तो एक खेल चिकित्सक से परामर्श किया जा सकता है। उपचार दरार की गंभीरता पर आधारित है।

आपके क्षेत्र में चिकित्सक और चिकित्सक

उपचार और चिकित्सा

यदि एक लिगामेंट के टूटने का संदेह है, तो तथाकथित पीईसी नियम को प्राथमिक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए: ब्रेक, बर्फ, संपीड़न, उत्थान। शीतलन, दबाव और ऊंचाई रक्त प्रवाह और दर्द को कम करते हैं। एक चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए - भले ही संयुक्त दर्द रहित हो - आयामों को स्पष्ट करने के लिए।

एक्स-रे और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग परीक्षा के दौरान शरीर के क्षेत्र के आधार पर भी किया जाता है। संयुक्त स्थिरता का परीक्षण किया जाता है - यदि संज्ञाहरण के तहत आवश्यक हो, जैसा कि गंभीर दर्द हो सकता है। स्थान और डिग्री के आधार पर, लिगामेंट आंसू को अब या तो खुले तौर पर या न्यूनतम रूप से आक्रामक रूप से संचालित किया जाता है या रूढ़िवादी रूप से व्यवहार किया जाता है।

रूढ़िवादी उपचार मुख्य रूप से लगातार आंदोलन अभ्यास और मांसपेशियों के प्रशिक्षण पर आधारित है, लेकिन पट्टियों का समर्थन करते हैं और यदि आवश्यक हो, तो एक प्लास्टर कास्ट पर भी विचार किया जा सकता है। यदि फटे लिगामेंट को रूढ़िवादी तरीके से व्यवहार किया जाता है, तो आमतौर पर आठ सप्ताह लगते हैं।

आउटलुक और पूर्वानुमान

शीघ्र निदान और उपचार के साथ, एक फटे लिगामेंट वाले रोगी के ठीक होने की अच्छी संभावना है। फिजियोथेरेपी का उपयोग उपचार प्रक्रिया की सफलता में एक निर्णायक भूमिका निभाता है।

इसके अतिरिक्त, पूर्ण चिकित्सा की संभावना चोट के प्रकार पर निर्भर करती है। गंभीरता के आधार पर, रोग का कोर्स अधिक आशावादी या कम अनुकूल है। प्रैग्नेंसी होने पर घायल लिगामेंट और मरीज के स्वास्थ्य की स्थिति को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ वयस्क, पिछली बीमारियों के बिना और एक सामान्य वजन के साथ अक्सर बड़े पैमाने पर लक्षण-मुक्त होते हैं एक से दो सप्ताह के बाद अच्छी चिकित्सा देखभाल के साथ। यदि स्थितियां कम अनुकूल हैं, तो उपचार के लिए कुछ महीने लग सकते हैं।

खेल के लिए फिटनेस आमतौर पर 3 महीने के बाद डॉक्टर द्वारा प्रमाणित किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गहन खेलों में भाग लेने की अनुमति केवल बाद में दी जाती है और आमतौर पर केवल संयुक्त सुरक्षा के उपयोग के साथ। यदि कैप्स्यूलर लिगामेंट्स लिगामेंट आंसू से प्रभावित होते हैं, तो उपचार प्रक्रिया में देरी होती है।

फिर भी, अच्छी चिकित्सा देखभाल और रोगी के सहयोग से, लक्षणों से मुक्ति 3-6 महीनों के भीतर प्राप्त हो जाती है। डॉक्टर से प्रमाणित वसूली के बावजूद ऊतक की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया एक वर्ष तक चलती है। मरीजों ने भी लंबे समय तक क्षेत्र में संवेदनशीलता में वृद्धि की सूचना दी।

चिंता

एक फटे लिगामेंट को अक्सर कम करके आंका जाता है, खासकर एथलीटों द्वारा। परिणाम अपर्याप्त चिकित्सा है, भले ही चोट का संचालन या उपचार किया गया हो। उसे बहुत धैर्य और व्यापक aftercare की आवश्यकता है, जिसमें महीनों लग सकते हैं।

उपचार के बाद, चिकित्सक फिजियोथेरेपी का आदेश देगा और साथ ही शरीर के घायल हिस्से का इलाज रोजमर्रा की जिंदगी में धीरे से करेगा। खेल गतिविधियों को कभी भी जल्दी शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि फिर से फाड़ने का जोखिम होता है। फिजियोथेरेपी में अभ्यास भी धीरे से शुरू किया जाना चाहिए और केवल तब ही प्रदर्शन किया जाना चाहिए जब वे दर्द का कारण न हों।

आमतौर पर चिकित्सक और चिकित्सक एक संयुक्त व्यायाम योजना बनाएंगे। आप यह भी तय करेंगे कि प्रशिक्षण कब शुरू करना है। बहुत जल्दी शुरू होने से नुकसान हो सकता है, जबकि यदि व्यायाम बहुत देर से शुरू किया जाता है, तो मूल्यवान समय बर्बाद होता है। फिजियोथेरेपी का उद्देश्य उन मांसपेशियों को फिर से बनाना और मजबूत करना है जो फटे लिगामेंट और बाद में आराम करने की स्थिति से कमजोर हो गए हैं।

यदि पैर प्रभावित होता है, तो पैर की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। एक फटे लिगामेंट वाले मरीजों को इसलिए धैर्य रखना चाहिए और पूरी तरह से ठीक होने और फिर से प्रशिक्षण शुरू करने में सक्षम होने के लिए खुद के साथ सावधान रहना चाहिए।

आप खुद ऐसा कर सकते हैं

एक फटे लिगामेंट एक चिकित्सा आपातकाल नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि यह रात के मध्य में होता है या दूरस्थ वन पथ पर टहलते समय, स्व-सहायता के कई प्रभावी साधन हैं।

सबसे पहले, आमतौर पर प्रभावित लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि फटे लिगामेंट के कारण होने वाले दर्द को जल्दी से दूर करें और जितना संभव हो सके प्रभावित जोड़ की सूजन को रोकें। दोनों तेजी से ठंडा करने के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। यदि बर्फ का उपयोग किया जाता है, तो ध्यान रखा जाना चाहिए कि यह शीतदंश से बचने के लिए नंगे त्वचा पर नहीं रखा गया है। यह महत्वपूर्ण है कि संयुक्त अत्यधिक गर्मी जैसे प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं है।

एक सूजन की घटना को एक त्वरित पट्टी द्वारा भी कम किया जा सकता है। यदि आप पहले से ही एक खरोंच देख सकते हैं, तो आप हेपरिन मरहम का उपयोग भी कर सकते हैं। पट्टी संयुक्त को स्थिर करने का कार्य भी करती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर शुरुआत में इसे लेना संभव नहीं है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, टखने में फटे लिगामेंट से प्रभावित किसी व्यक्ति को कुछ मीटर घर चलना होगा।

मूल रूप से, लिगमेंट आंसू के तुरंत बाद संयुक्त को बख्शा जाना चाहिए। आदर्श रूप से, संयुक्त को ऊंचा किया जाना चाहिए। यह भी सूजन का मुकाबला करने के लिए कार्य करता है और घायल क्षेत्र में रक्त के किसी भी संचय को रोकता है।