तनाव प्रबंधन - उपचार, प्रभाव और जोखिम - उपचार

तनाव प्रबंधन



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तनाव हर कामकाजी व्यक्ति के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है। इसके अलावा, विभिन्न परिस्थितियां हैं जैसे कि एक कठोर परिवार और पेशेवर जीवन, बड़े शहर का शोर, समय की तेज गति, उच्च उम्मीदें और मांगें, बिल जो भुगतान किए जाते हैं