मुकाबला वसंत की थकान

वसंत में स्वास्थ्य के बारे में बात करना और मौसमी चिंताओं के मामले में मौसमी सलाह देना कुछ हद तक मुश्किल होता है, यहां तक ​​कि पहली पराबैंगनी विकिरण के साथ एक डॉक्टर के लिए भी मुश्किल है, अर्थात् जैविक रूप से विशेष रूप से सक्रिय वसंत सूरज का हिस्सा - प्रकाश में देखा गया। एक बार खोजशब्दों को सुनें और अपने लिए न्याय करें: वसंत मृत्यु दर और वसंत उदासी, वसंत खुशहाली और वसंत थकान, वसंत इलाज, वसंत फैशन, वसंत टोपी।एक विषयगत भ्रम आपको आपकी त्वचा से बाहर निकालने के लिए।

वसंत हमें बदल देता है

लेकिन चूंकि कोई भी उनकी त्वचा से बाहर नहीं निकल सकता है और गंदगी केवल स्पष्ट है, लेकिन वास्तव में मौसम का एक सच्चा प्रतिबिंब, अपने दिमाग को परिचित करने के लिए बहादुरी से शुरू करें कि आप देखभाल और कौशल के साथ तूफानी वसंत के माध्यम से अपने शरीर को कैसे आगे बढ़ा सकते हैं। ।

एक नई शुरुआत अब प्रकृति में हर जगह है, और लोकप्रिय ज्ञान गहरी प्रतीकात्मक सामग्री के साथ उदाहरणों का खजाना जानता है। 21 मार्च से कई हफ्ते पहले, विषुव के साथ कैलेंडर में वसंत की शुरुआत, रविवार Oculi पर, शिकारी हमेशा हर साल पहली बार - "Oculi, यहाँ वे आते हैं" के लिए नाश्ता करने की कोशिश की है। उसी समय मधुमक्खियाँ बाहर निकलने लगती हैं, भेड़ें चराई के लिए चल दी जाती हैं और मुर्गियों को सबसे अच्छे अंडे देना चाहिए। उदाहरण और शरीर को एक लंबे, गंभीर सर्दियों के माध्यम से सभी ध्यान देने के लिए पर्याप्त प्रोत्साहन।

इंसान अपने आप में एक छोटा ब्रह्मांड है, लेकिन बड़े ब्रह्मांड का एक अभिन्न हिस्सा है, जो किसी भी तरह से छोटे पर प्रभाव के बिना नहीं रहता है। यदि आप इस प्रभाव को ऋतुओं के परिप्रेक्ष्य से देखते हैं, तो यह मुख्य रूप से जलवायु और मौसम है जो इसे बढ़ाते हैं। यह मौसम के बारे में क्लासिक, हानिरहित बातचीत के साथ वसंत मुद्दे के गंभीर पक्ष को पेश करने की खुशी की बारी होगी।

वर्ष के मौसम संबंधी, मौसमी जैविक घटनाओं में, सभी प्रकार की अप्रिय घटनाओं का वसंत संचय सबसे प्रमुख भूमिका निभाता है। मौतों और कई बीमारियों के वसंत शिखर का नियम लगभग सभी देशों पर लागू होता है। वसंत वास्तव में कारण कारक नहीं है, बल्कि सर्दियों से वसंत तक संक्रमण, वसंत की प्रचुरता के माध्यम से सर्दियों की गरीबी का मुआवजा है। इसका मतलब वास्तविक शारीरिक उत्तेजना नहीं है जब तक कि सर्दी कम पहले से ध्यान देने योग्य नहीं है।

वसंत में मौसम और जलवायु का प्रभाव

यह सर्दियों की जलवायु की अल्ट्रा-वायलेट रात से शुरू होता है, जब जैविक रूप से महत्वपूर्ण पराबैंगनी विकिरण अब पृथ्वी के वायुमंडल की गहरी परतों तक नहीं पहुंचता है। दुर्लभ प्रकाश का सीधा संबंध त्वचा में एर्गोस्टेरॉल से सीधा संबंध होता है, जो अब सामान्य मात्रा में विटामिन डी में परिवर्तित नहीं होता है, कैल्शियम की कमी से रक्त शिफ्ट और अंगों के रसायन विज्ञान में कई बदलाव होते हैं, जिसमें अंत में हार्मोन संतुलन शामिल होता है। यहां तक ​​कि अगर लोग इसकी वजह से हाइबरनेट नहीं होते हैं, जैसे हैमस्टर और डॉर्महाउस, मार्मोट्स और डॉर्मिस, तो कई जीवन प्रक्रियाएं थ्रॉटल और अर्थव्यवस्था मोड में बदल जाती हैं। तूफानी युवा वसंत ने शुरू में इस सभी को विपरीत दिशा में बदल दिया, इससे पहले कि एक संतुलित मध्य स्थिति बसती है।

अचानक सूरज की किरणें अपना पूरा जैविक मूल्य वापस पा लेती हैं। यदि पर्याप्त विटामिन डी फिर से बनाया जाता है और रक्त में कैल्शियम की वृद्धि के साथ पूरे विकास को गति मिलती है। कोई भी आसानी से कल्पना कर सकता है कि न केवल शीतकालीन क्षति वांछित के रूप में ठीक हो जाती है, बल्कि अवांछनीय घटनाएं भी होती हैं: संचार संबंधी विकार, रक्तचाप में वृद्धि, एलर्जी में उतार-चढ़ाव, बहुत सारे हमले जो अपने आप में अप्रिय हैं, जो अनुभव से पता चलता है कि कभी-कभी लंबे समय तक चलने वाले गंभीर परिणाम हो सकते हैं। क्योंकि पराबैंगनी विकिरण एक हार्मोनल उत्तेजना के रूप में भी कार्य करता है, वसंत अंत में आंतरिक स्राव के लिए उच्च समय होता है और कामुकता के वार्षिक शिखर को अपनी धूप और अंधेरे पक्षों के साथ लाता है।

आखिरकार, काफी महत्वपूर्ण और विविध लिंक किए गए घटनाएं जो कुछ मिनटों के प्रतिबिंब और प्रतिबिंब को सही ठहराते हैं। यहां तक ​​कि अगर गृहस्थ व्यक्ति, जब तक वह स्वस्थ है, आसानी से अपने ऊर्जा भंडार के साथ इन हमलों को रोक सकता है, तो वह प्रकृति को प्रस्तुत करने और अपनी आदतों को उचित रूप से बदलने के द्वारा इसके परिवर्तन को समझने के लिए बेहतर करता है। यह सभी वसंत इलाज का गहरा अर्थ है, और यहां आपको अपने आप को थकान से नहीं बचाना चाहिए, सामान्य रूप से वसंत थकान, जिसके लिए भोजन में विटामिन की मात्रा में कमी आई अन्यथा दोषी ठहराया गया था, केवल वसंत पुनरोद्धार के बाद इस वर्ष होता है और नवीनतम विशेषज्ञ राय के अनुसार, हार्मोन की वृद्धि के कारण होता है ।

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वसंत थकान का उपचार

यह जैविक घटना भी कहीं न कहीं लुभावने वसंत फैशन और एक नई वसंत टोपी के साथ शुरू होती है और पूरी तरह से ठीक है। "स्प्रिंग ने उसे हिम्मत दी", यह अन्यथा रोएंग ट्वेंटीज़ के अन्यथा अक्सर पूछे जाने वाले तथाकथित लोकप्रिय गीतों में से एक लोकप्रिय गीत में कहा गया था। इस बिंदु में, यह कम से कम आपकी समझदारी की बात नहीं है और सही उपाय है कि वसंत उदासी या इससे भी बदतर वसंत थकान का पालन नहीं किया जाता है। , लेकिन यह सौ साल में इस तरह का एक और वसंत हो सकता है।

इसलिए अपने शरीर के प्रति दयालु रहें और वसंत ऋतु को अपनाएं, भले ही यह आपके दिमाग में कठिन हो। निश्चित रूप से पत्रिकाओं में वर्णित एक प्रमुख आहार नहीं है और आमतौर पर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है; नहीं, एक बहुत ही निजी इलाज। एक बदलाव करें: उन चीजों को करें जो आप आमतौर पर करना पसंद नहीं करते हैं और दूसरों को छोड़ना पसंद करते हैं जिन्हें आप सामान्य रूप से छोड़ना पसंद नहीं करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक घंटे के लिए झपकी लेने के बजाय, आप एक घंटे की सैर के लिए जा सकते हैं या वसंत धूप में एक घंटे के एक चौथाई के लिए वसंत सूरज में लेट सकते हैं यदि आपको बहुत दौड़ना है और बहुत संघर्ष करना है। चॉकलेट के प्यारे बार पर धूम्रपान करने वाले आधे लोग बिना राशन और धूम्रपान न करने वाले धूम्रपान करते हैं। हर कोई अपने वजन को नियंत्रित करता है; कोई भी भोजन के बीच नहीं खाता है, और वे सभी फलों के दिन और गोलियों के साथ या बिना अपने शरीर की पूरी तरह से शुद्धि सुनिश्चित करते हैं।

सबसे प्रभावी साधन हैं: उपवास, खुद को भूखा न रखना, प्रसन्न चेहरे के साथ एक सेट योजना के अनुसार व्यवस्थित उपवास; हजारों साल से साबित हो रहा है। एक पूर्ण भोजन, दो छोटे जलपान। और यह मत भूलो कि एक इलाज चार दिनों तक नहीं चलता है, लेकिन चार सप्ताह तक; और कभी-कभी एक पाक्षिक विस्तार होता है। यह एक पूरे नए शरीर की भावना, वसंत की भावना पैदा करता है।

निष्कर्ष में एक और बात: जिस तरह वसंत हमेशा प्यार के लिए रहा है, एक तरफ प्यार और त्वचा दूसरी तरफ त्वचा और वसंत की तरह अविभाज्य है। जब भी वसंत की तरह, मानव जीव में प्रकृति द्वारा निर्णायक हस्तक्षेप दांव पर होता है, तो त्वचा विशेष महत्व प्राप्त करती है।

एक ही समय में, अपने उपांगों के साथ, विशेष रूप से बाल, यह एक महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण यौन अंग भी है, जो कभी-कभी बुरी जीभ को विशेष रूप से त्वचा के रूप में प्यार को संबोधित करने का कारण बनता है। त्वचा को वसंत उपचार में भाग लेना चाहिए। उसे न केवल धूप की पहली किरणों का इलाज करें, बल्कि साबुन और ब्रश के साथ जोरदार गर्म स्नान भी कराएं। वह आपको पूरी तरह से धन्यवाद देगी यदि वह फिर एक अच्छी क्रीम के साथ प्यार से देखभाल करती है, क्योंकि पानी के अलावा उसे वसा की भी आवश्यकता होती है।

आपको न केवल सभी पानी से धोना होगा, क्योंकि यह लोकप्रिय रूप से कहा जाता है, यदि आप आक्रामक वसंत के मौसम को सुरक्षित रूप से जीवित रखना चाहते हैं, लेकिन सभी मलहमों से भी अभिषेक किया जाता है, जैसा कि वे बोहेमिया में कहते हैं। अंतिम लेकिन कम से कम, ताजा त्वचा के पीछे वास्तव में भाग लेने और ईमानदारी से इलाज को पूरा करने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति होनी चाहिए, जो हमेशा एक आध्यात्मिक व्यायाम है। अन्यथा इसे अगले साल के लिए स्थगित करना बेहतर होगा, जो कि चूक गए अवसर के लिए शर्म की बात होगी।