साइकिल चलाना आपको फिट रखता है और जोड़ों पर आसान है - मेडिकल लेक्सिकॉन और गाइड - परामर्शदाता

साइकिल चलाना आपको फिट रखता है और जोड़ों पर आसान है



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हमारे शरीर के कुशल बने रहने के लिए, उसे गति की आवश्यकता होती है। इसमें यह शामिल है कि मांसपेशियों और हृदय प्रणाली दोनों को नियमित रूप से जोर दिया जाता है - आदर्श रूप से व्यायाम के माध्यम से। बाइक खेल उपकरण के स्वास्थ्यप्रद टुकड़ों में से एक है